25
aug.

Frigörande Dans med Mimmi Tollerup

Varmt välkommen till Frigörande Dans med Mimmi Tollerup.

Med hjälp av enkla övningar till inspirerande musik från hela världen fokuserar vi på olika delar av kroppen och får på så vis våra tankar att sakta ner och vi flyttar fokus från huvudet och ner i kroppen. Frigörande Dans motionerar såväl kroppen som själen. Som en guidad meditation med kravlösa, fria rörelser utifrån dina behov och din förmåga. Vi övar oss att lyssna inåt till det som är, just nu.
Dansen hjälper oss att lösa upp spänningar i kroppen och bidrar till avslappning i både kropp och sinne.

Alla kan dansa Frigörande Dans. Ålder, rörelseförmåga eller kön spelar ingen roll. Ingen förkunskap krävs.
Du kan dansa stående, sittande eller liggande.

Dansen väcker livsenergin och kan vara en välkommen och välbehövlig paus i vardagen. En paus som ger utrymme för reflektion och en stunds vila i dig själv. Passet avslutas med avslappning.

Mimmi är utbildad Dansinspiratör hos Anne Grundel på Frigörande Dans Akademien Utöver det har hon dansat med många olika lärare och inspiratörer från olika länder och inriktningar tex 5-rytmer och Kontaktimprovisation.

Boka din plats genom att betala 220kr senast den 22/8 till
Swish 0706268381 eller till Nordea pk 3300-6109050283 (bindande)
Uppge ditt namn, mobilnummer och ”Rinnefors 25/8”

Ev frågor: Ring Mimmi 0706268381
Välkommen!

Write a comment